肝脏的秘密：人体最任劳任怨的"化（huà）工厂（chǎng）"　　肝脏（zāng）的七大超（chāo）能力　　1.解毒大师：每天处理（lǐ）1.5升血液，将酒精分（fèn）解为无毒物质　　2.代（dài）谢枢（shū）纽：......

　　吃对蔬菜，血糖好一半，　　所有的蔬菜（cài）糖尿病患者都可以吃（chī）。　　今天（tiān）给大家（jiā）特（tè）别推荐（jiàn）5种对控制血（xuè）糖、防治糖（táng）尿病（bìng）并（bìng）发症有好处的（de）蔬菜，建（jiàn）议大家（jiā）常吃。　　1.西兰花　　......

　　1.戒烟：最（zuì）有效的“防癌疫苗”　　黄金时间（jiān）：戒烟10年后，肺癌风（fēng）险可降低50%；即使肺癌患者戒烟，也能（néng）延（yán）长生存期。　　科学方法：尼（ní）古丁（dīng）替（tì）代疗法+行为干（gàn）预（如......

　　现代人对健康真的越发的重（chóng）视，把（bǎ）一（yī）些（xiē）疾（jí）病提早发（fā）现，早点“扼杀”在（zài）摇篮，避（bì）免（miǎn）出现（xiàn）严重情况。甲状腺（xiàn）是人体（tǐ）很重（chóng）要的（de）内分（fèn）泌器官（guān），一些不良的生活（huó）习惯会（huì）导（dǎo）致甲状（zhuàng）腺受（shòu）到损害......

　　去医院看病，医生开药方时常（cháng）叮嘱（zhǔ）“忌辛辣”；甚至（zhì）翻开药盒说明书，“禁食辛辣（là）”的提醒也格外醒（xǐng）目；　　甚至出现上火、喉咙疼等不适时不少人会下意识少吃辛辣食物（wù）。许多......

　　1、科学晒（shài）太阳　　紫外线B能促（cù）进维（wéi）生素（sù）D合成，助力钙吸（xī）收。　　建议每天上（shàng）午10点前或下午（wǔ）4点后，暴露手（shǒu）臂、腿部等部位（wèi），晒15-30分钟太阳，既避免晒伤（shāng），又能......

　　脂肪肝，这（zhè）个常（cháng）常被忽视（shì）的“隐形健康炸弹”，正威胁着超（chāo）3亿中国（guó）人的健康，也成为世界第一大肝（gān）病。它（tā）不（bú）痛不痒（yǎng），却可能一步（bù）步拖垮你的肝脏。　　现在认（rèn）为（wéi），肝脏脂肪含量（liàng）......

　　低血（xuè）压有哪些风险？　　1、更易（yì）诱发卒中（zhōng）　　当血压过（guò）低（dī），心脏泵血量（liàng）减少，就没有足够的动力推动血液前进，这样一来，就好比灌（guàn）溉庄稼却没（méi）有水，会造成全身血液灌注（zhù）不足......

在大（dà）多数人的（de）印象中（zhōng），心脏病、脑卒中等心脑血（xuè）管疾病常发（fā）生在冬季。其实（shí），夏季的（de）高温（wēn）也会导（dǎo）致心脑血管疾病发（fā）作（zuò），当气温（wēn）越（yuè）高，心脑血管越易“受伤（shāng）”。日常（cháng）生活（huó）中哪些行为会伤......

　　心（xīn）衰的（de）狡猾之（zhī）处在于，早期症状极易被忽视。　　以下信号出现2个以（yǐ）上，务必警惕：　　1、“喘不过气”的N种姿势　　躺着就（jiù）憋气，必（bì）须（xū）垫高枕头才能（néng）入睡（夜间阵发性呼......